おはようございます。 気持ちのいい朝の空気です。 早朝5時から ウォーキングなんて スゴイですね～なんて、 時々言われることがありますが 決して前向きな気持ちで 続けている訳でもなく いつもビミョーな気分になる ぼちぼちオヤジ。 実のところ 動けない…

おはようございます。 父さんの 朝のルーティンの1つ、 ウォーキング。 以前は 毎日歩いていましたが 最近はおサボりデーとして 木曜日、金曜日はお休みにしていました。 しかし、しかしです。 ここ数か月。 木曜日になると どうしても 身体と気持ちの重ダル…

おはようございます。 最近は 雨続き、曇天の朝ばかりでしたが 今日は久しぶりに お天気のいい朝です。 5時前にウォーキングへ出かけるのですが 自宅へ帰るころには 東の空はキレイな朝焼け。 ようやくです、ようやくです。 朝陽を 感じることができる朝が …

おはようございます。 今日は花の金曜日。 ていうか、 イマドキ花金なんて言う言葉は 死語？？？ 何はともあれ 無事に ご苦労様な１日を迎えたいところです。 来週の月曜日は ぼちぼち父さん年休取得予定。 ようやく仕事の方も一段落つきそう？で 年度末に破…

おはようございます。 昨日、一昨日と 強風吹き荒れる日々。 父さんの職場の病院は 小高い丘の上に建つビルみたいな病院で、 元々が 風が強く当たる立地です。 ただでさえ、 風当たりが強い場所に 追い打ちをかける強風。 そんな中でも 日課である病院受診の…

おはようございます。 今日は強風の朝です。 夜中でも 家に響く風の音。 春一番？ 昨日の春の空気と違い 冷え込みもあり。 寒暖差が苦手な父さんは 片頭痛で眼を覚ます朝です。 トホホ................... 今日は 子供達の成長のお話を1つ。 ぼちぼち家は5人…

おはようございます。 今日は 昨日とうって変わり 冷えこみのキツイ朝です。 ウォーキングのついでで 正月に溜まっていた ゴミ出しをしてきた父さん。 収集所のコンテナBOXへ行くと すでに満タン状態です。 朝の5時現在でこの状態。 収集車が来るのは 午前8…

おはようございます。 今日の朝は 昨日より寒さが緩んだ感じです。 今週の土曜日は次男君の誕生日、 日曜日はクリスマスイブで めでたいめでたい週末。 しかししかし父さんは 土曜日は休日出勤で そわそわな１週間。 最近は 疲れが抜けきらないことが多く ６…

おはようございます。 今日も 空気の冷え込みが強い朝です。 西の空に輝く オリオン座を見ながらの ウォーキング。 道の途中で立ち止まり 人の気配が無いことを確認し 全身ストレッチです。 ピリッ.............. 肩甲骨の内側の筋肉が つった..............…

おはようございます。 今日はぼちぼち父さん。 最後の夏休みで 仕事はお休みです。 父さんの職場は 6月～10月の間に 夏休みを5日間支給されています。 まとめて休みをとる職員さんや 年休代わりに1日ずつ取る人。 仕事にあわせて、 各自で夏休みを消化する形…

おはようございます。 今日は星空がキレイな 朝のウォーキングでした。 すっかり秋も深まり 寒くなってきました。 ぼちぼち家の子供達が 通う小学校・中学校。 インフルエンザが大流行のようです。 皆さんもくれぐれも お気をつけてくださいの朝です。 父さ…

おはようございます。 今日もウッドデッキで スマホをポチポチ。 ブログの下書きを書いている 父さんです。 今日は雨上がりでも 冷え込みは緩んでいる朝です。 今日から中学生組は中間テスト本番。 結果はどうであれ、 今までの頑張りを 活かして欲しいと思…

おはようございます。 昨日の出勤開始時の父さん。 職場についてからの汗の量がハンパなく。 元々職場は 調湿設定をせず、 節電が建前の 送風空調にて、軽く熱中症？？ いやいや、 最近自律神経、更年期症状が 進んできている感？？ いずれにしても、 のぼせ…

おはようございます。 父さんの起床時間は午前４時。 この時期になってくると、 薄暗い朝になってきました。 元々、 朝のウォーキングを始めたキッカケは 体内時計を整えることと 朝陽を浴びて、 身体の中のセロトニンを出すことが目的。 暑すぎるもの勘弁で…

おはようございます。 今日も朝からカンカン照りの朝です。 毎日出勤する度に コロナ陽性職員さん、不在のお知らせです。 父さんの所属するリハビリ部署。 以前言われていた クラスター感染といわれる状態のようです。 まぁ元々、 仕事そこそこ、私語・雑談…

おはようございます。 昨日は焼けるような日差しに 暑い、暑いを遥かに越えて、 痛い、痛いの父さん。 目ん玉も日焼けして ヒリヒリしっぱなしです。 先日 テレビの気象予報士の方の解説。 いずれ日本の最高気温は 42℃前後までいくそうです。 温暖化の影響は…

おはようございます。 今日も朝から熱気ムンムンの朝です。 父さんの職場である病院。 電気代高騰を受けて、 空調の設定を調整していますが、 かなり不快な状況です。 入院患者様、働く職員。 屋内熱中症は大丈夫かな？の環境。 病院に来て、 体調を崩してい…

「示し合わせる」 ➀仲間などとあらかじめ相談しあう。事を行うに先立ち、互いに心をあわせておく。 ➁互いに目くばせなどをして知らせあう。 ある日のことです。 長男・次男君はテスト期間中にてテスト対策、勉強中。 三男君は科目テストを控えております。 …

おはようございます。 今週で6月も終わり。 今年もあっというまに、半年が過ぎていきます。 1日1日、 1週間1週間は長いですが 過ぎてしまえば…の朝です。 今日は昨晩のお話を。 休日最後の夜は 何かと落ち着かない父さん。 月曜日のプレッシャーを強く感じて…

おはようございます。 今日は雨上がりの朝。 新鮮な空気の朝です。 通勤途中、カーラジオのお便りコーナー。 梅雨でもテンションをアゲアゲにするには？のお題。 新しい傘を買う、 新しいレインシューズを買うためにお出かけ～なんて お話が出ていました。 …

おはようございます。 今日はぼちぼち父さん、 代休にてお休み月曜日です。 先週は何かと トラブル続きの１週間。 そんな時に限って休日出勤も。 ついてないな～の１週間でした。 今日は特別、 用事事がない休養日。 明日からの為にも 心身共にリセットしな…

おはようございます。 昨日、一昨日と週末は雨三昧。 子供達もテスト期間中とのことで 家時間の父さん家。 先週、キャンプに出かけたことは 遥か彼方、遠い記憶のようです。 今日から中学生コンビの長男・次男君は 本番のテストをむかえます。 最後まで諦め…

おはようございます。 連休明けの５連勤。 通常通りの日常ですが、長～く感じてしまいますね。 昨日、久しぶりに専門学校時代の同級生グループラインから メッセージあり。 懐かしい同級生から、 病院におけるコロナ対応についての問い合わせです。 父さんは…

おはようございます。 皆さんのブログを読んでいると ゴールデンウィーク出遅れ感満載の ぼちぼちオヤジですが いつもの通勤道は 渋滞なく、スイスイで楽チンです。 休日出勤の今日は いつもより遅めの出発時間で ノンビリ行きたいところです。 今日は初めて…

おはようございます。 今日は朝から強い風です。 今週末から ゴールデンウィークの連休に入る方もいるとは 思います。 父さんは、今週は暦通り、 来週の連休中は ２日程、休日出勤があります。 キャンプの予定を楽しみに マイペースな1日1日を心掛けたいとこ…

おはようございます。 朝のニュースより、 遠い大陸から 黄砂が飛来してくること伝えています。 今日１日いっぱいは 黄砂に要注意とのこと。 天気はいいですが、 洗濯物は外干し御遠慮の朝です。 今日は春休みの出来事のお話を１つ。 バタバタ週末の ある土…

おはようございます。 今日の朝ウォーキング。 いつも通りに首からライトをぶら下げて 出かけましたが、太陽の光で明るい朝に。 ライトはほとんどつけずに歩きました。 いよいよ春本番。 冬装備はしまいつつの朝です。 今日はサイクリングのお話を。 サイク…

おはようございます。 仕事は自動車通勤の父さん。 4月1日から職員用駐車場の場所が変更になります。 今は病院敷地内の駐車場に 停めていますが 4月からは 徒歩10分程度離れた場所へ移動です。 朝活の時間も少しずつ時間を前倒し、 自宅出発も早くしないとい…

おはようございます。 昨日は祝日、春分の日。 いよいよ春本番ですね。 父さんブログも、昨日はお休み。 野球のWBCテレビ観戦に備えて 朝からバタバタの我が家でした。 ブログをアップできずにすいませんの朝です。 今日は次男君卒業式の後日談です。 先日お…

おはようございます。 今日はぼちぼち父さん、 有給休暇の月曜日です。 今年もほとんど有給休暇を消化できず。 普段は ほぼ暦通りの出勤に 休日出勤もあり。 働き方改革って何？.......の朝です。 今日はそんな月曜日のお話を。 父さんが 本日有給休暇を取っ…