おはようございます。 今日も 毎週恒例の 中途覚醒、早朝覚醒でボンヤリ頭の朝です。 最近の傾向としては、 午前0時に 熟睡感を感じて、眼が開いて。 徐に 時計を見て絶望感。 そこからは ネガティブ妄想が 浮かんでは消えで、中々二度寝できず。 そんな調…
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