おはようございます。 今日は朝からどしゃぶりの雨です。 流石に 朝のウォーキングは中止。 以前だったら、 傘をさしてでも 出かけていましたが...... 今日は 置き換えストレッチの朝。 ストレッチ最中、 肩の筋肉がつってしまい 今の時間 パソコンのキータ…
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