おはようございます。 今日も朝から 気持ちと身体にスイッチを入れるべく ウォーキングへ出かけた父さん。 向かい風が強く、 足が進みません。 コースの途中のいつもの場所で 全身ストレッチ。 関節・筋肉がほぐれていく感覚が 心地よいです。 頭の中をほぐ…
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