おはようございます。 今日は 朝からいいお天気、 爽やかな空気の朝です。 日の出の時間も 段々早くなり、 ウォーキングの際も 太陽の陽を浴びて しっかりセロトニンを出したいところ。 この時期は 朝活デビューの方々を 多く見かけます。 ランニングにウォ…