おはようございます。 今日は 朝のウォーキングおサボりデー。 全身ストレッチで 置き換えの朝です。 起きてすぐの身体は かなり硬く。 ストレッチをしていても ダルさを感じてしまいますが ブログを書いている今は 全身が凝りほぐれた感じで スッキリ感あり…