おはようございます。 昨晩は ヤラレました................ 時々ある 就寝時の自律神経の乱れに。 寝ようとして 布団に潜り込むと のぼせてくるやら 急激に肩こりに襲われるやら。 寝付く頃には 日付をとっくに越えてしまい… 今日は急遽 朝ウォーキング休止…
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