おはようございます。
今日は
なんだか、
重ダル～な朝です。
原因は解っています。
・今週は休日出勤、6連勤
・ただ、平日の通常業務は単純に仕事が無い....
・職場の病院、何かと経営危機だ～と不安を煽る最近
・昨日、医師より、部署の管理職に対してクレームもどきが入る。
なぜか対応は、歳を取っているからのぼちぼちオヤジ。
・腰痛が治らない
こんな感じですかね。
以前だったら、
漠然とした不安や気持ちに押しつぶされ。
こんな風に
自己分析って
できませんでした。
こうやって書き出してみると、
腰痛以外のことは
自分では
何も解決できないな～って。
そんな自分では
解決できないことに
頭を使い、心悩ませては
無駄だな～って思うところもありますが、
ウツウツ気質な自分では
何かと切り替えることができず。
引きずっちゃうんですよね。
ぼちぼちオヤジは
アラフィフ世代で
何かと
曲がり角が来ているお年頃。
家庭においては
子供達も思春期を迎え、
何かと自律心が強くなり。
職場においては
元々のハラスメント気質のところからの
蚊帳の外。
何かと
肩身の狭い、存在感が薄れてきております。
そうは言っても
1人の人間。
感情もあれば、僅かながらでも
自尊心もあり。
ただそれが通用しないことも多く、
自分自身に折り合いをつけることに
四苦八苦な感じです。
そんなアラフィフオヤジが
今日も、今も
立ちつづけていられるのは、
タイトルにあるように
「かくこと」が肝に。
身体のスイッチを入れるために
朝のウォーキング。
運動で汗を「かく」
気持ちにおいては
ネガティブ脳をポジティブ脳へ変換する為に、
このブログを「書くこと」
心身のバランスを取るために、
「かくこと」が
とっても大事になっています。
どちらも
いつまで続けることができるか？
は自信のないところですが、
自分の生活の一部として、
自分の下支えとして
継続できたらなって思っています。
