日曜日の朝。
空は厚い雲に覆われて。
今にも雨が降り出しそう。
空気も
湿度を含んで重たい感じ。
こんな外の様子でも
気持ちは多少軽く、
ノートPCに向かって
ブログを書いている。
最近の頭を
悩ませていること。
中途覚醒の際、
眼を開けた瞬間に
怒りや不安の感情が
立ち上がっている自分がいる事。
折り合いをつけて
再び眠りに
つくこともあるが、
ほぼ
葛藤していることばかり。
そんな自分に
心底、
疲れているのが正直なところ。
日曜日の朝。
いつものように
気分も身体も重たい自分。
何をしても気も続かず。
ただ
そんな自分のありのまま認め、
今できる限りで奮い立たせ、
妻を誘い、歩き出す。
心のままに吐き出しながら。
自分の今を吐き出しながら。
帰ってくると
多少、
気持ちが軽くなっていることに気づき。
短いスパンでの
気持ちの浮き沈みを感じながらも、
気持ちそのままにノートPCを開く。
時に
過去を振り返ることは
悪しき習慣のように
言われることが。
しかし
自分にとっては
過去の事実や
過去の自分の気持ちに
救われることも多く。
以前、
書いて気持ちを整理した、
自分の記事を読み、
「この気持ちを忘れてはいけない」
「この時はこうやって考えた自分がいたんだ」
なんて。
自分自身を再認識し
自分の視野を再認識し。
今日から
はじまる1週間。
この記事自体は
日曜日の朝に
書いているブログ記事。
月曜日の
自分宛に書いているようなもの。
日曜日の朝の自分はこんな気持ち、
いつもより
心が軽い自分が居たことを、
月曜日の自分に
教えるため。
日曜の朝の自分が
ある限り、
今日からまた1日1日、
きっと大丈夫。
大丈夫
今日の朝。
東の空は
日の出前のキレイな空。
風は強いが
暖かい春の風。
凝り固まった身体をストレッチし、
全身に血が巡る感覚を感じ。
大きく息を吸い、
細く長く
吐き出すことで
自分の中の空気を入れ替えて。
過去を振り返るのは
決して悪いことじゃない。
今を感じるためには
時には必要ですよね。
