おはようございます。
今日の朝は
早朝ウォーキングおサボりデー。
以前は
金曜日だけだったお休みを
最近は木曜日もOFFにしています。
嫁さんと
よく話にでてくるのが
木曜日って
結構突発的なトラブルがあったり、
仕事場なんかで
厄日だな～って思うことが多く。
夫婦2人して
「魔の木曜日」なんて言っております。
そんな
頭も身体も蓄積疲労な時に
少し身体を休ませることで
余裕を出すようにしています。
歩き続けることは大事だが
歩き続けることは難しい.......
ウォーキングも人生も.....
なんちゃって
そんないつもより
気分に余裕がある朝のブログ記事。
今日のお話は
またまた
ぼちぼち夫婦のお話を。
最近、
ぼちぼち夫婦揃っての
悩み事があります。
それは何かと言うと、
ズバリ！
肩凝り...........
寒暖差が激しく、
御年頃も更年期世代。
何かとストレスから来る
肩凝りがヒドイのなんのって.....
朝起きて、
すぐに襲ってくることもあれば、
今日は調子いいな～って
思っていると、
夕方～夜にかけて
パンパンに肩が張ったり.....
なるべくなら
お薬のチカラが借りず、
ストレッチや運動で解決したいところですが、
気がつけば、
薬箱のロキソニンや湿布に手が伸びて......
若い時は
肩凝り、腰痛なんて無かったのにな・・・
な～んて
思っていること自体、
オッサンになった証拠。
さすれば
オッサンの身体にもなっている訳で....
トホホ......
比べるわけではないけど、
他の人よりは
ウォーキングやストレッチなんかの
運動を習慣化していると思うんだけど......
メンタルからくる
肩凝りだけはどうにもできないなの
ぼちぼち夫婦です。
この記事を
パソコンでタイプしている今も
肩の筋肉が段々張ってきて....
あっ、
ヤベぇ！
今日は
腰の筋肉もパンパン！
やっぱ、
ロキソニン飲むか.............
