おはようございます。
週の真ん中、水曜日の朝です。
昨日のことです。
患者様の紹介状を
パソコンで作成していた
ぼちぼちオヤジ。
部署に自分のデスクが無い為
病棟のカンファレンスルームと呼ばれる
会議室のパソコンを使っていたところ....
「あのさ～、あの人どう？」
こんな声かけに手が止まります。
振り返ってみると
部長医師です。
あっ、はい.........
誰のことを言っているのか、
具体的な患者様が解らず、
おまけに
「どう？」ってどう？
のぼちぼちオヤジでしたが、
「まぁ、いいや。」
「あとはケースワーカーに投げてるからよろしく」
あっ、はい........
結局、
父さんの担当している
患者様のことでしたが
気になっているのか、どうでもいいのか。
医師の真意がわからないままの
夕方のぼちぼちオヤジでした。
こんな感じ、
結構、
多いです...............
トホホ..........
話は変わって
今日は
最近怠けてたな～
のお話を。
ぼちぼちオヤジの日課は
ウォーキング。
朝は1人で、
夕方～夜は
嫁さんと2人で歩く感じですが、
ここ数か月。
この夜の夫婦ウォーキングが
中々できていない状況に。
仕事を終えて、
間髪入れずに
晩御飯準備から家事作業。
一段落すると
子供達の習い事の送迎。
気がつけば
あっという間に夜は深くなり.....
以前だったら、
どんなに遅くなっても
「歩こうか！」
な～んてどちらからか
声が掛かり
「よし！行くか！」
でしたが、
最近は
「今日は疲れたから....」
「体力温存。今日はやめとく...」
な言葉ばかりです。
これではイカン！
最近
体調を崩しやすく、
更年期世代で、
自分ではどうしようもない
自律神経症状に
四苦八苦な
ぼちぼち夫婦。
今までは
日課のウォーキングで
なんとか体力、免疫力を保っていたけど
これが無くなると.......
嫁さんに
事情を話すと、
激しく同意！
嫁さんも
薄々感じていたようです。
コロナ禍は
変に医療職に対しての
プレッシャーが強く
体調を崩せないって思いがあり、
半ば強制的に
体力作りをしていた感がありますが
なんだかんだで
それが
普段の自分にとっても
大事だっただな～って。
これから
冷え込みがキビシク、
外に出ることも
勇気が要りますが
メンタルな部分も鍛えると思って
夜ウォーキングも
積極的にやっていこう！
なぼちぼち夫婦です。
歩きながら
子育てや仕事の愚痴を
あ～でも、こ～でも。
これも
ストレス発散につながるし、
ガス抜き時間を
確保しないと..........
