おはようございます。
今年に入ってから
金曜日は
朝ウォーキングおサボり設定。
おサボりを始めた頃は、
なんとなく身体と気持ちの
スイッチが入らないなぁ～なんて
思っていましたが、
最近は１週間の目標に。
「金曜日になれば、ウォーキングをしなくていい～」なんて
思っている自分。
結局、
根っからのナマケモノ気質の父さんです。
今日はショートブログです。
いつもの記事同様、
なんら有用なことありません。
あしからず......
今日は週末金曜日です。
１週間の区切りです。
週末も
お仕事や家庭の用事で忙しい方もいらっしゃると思いますが
そんな方は、土曜日、日曜日でもいいです。
１週間頑張った自分に
ちょっとした御褒美はどうでしょう？
美味しいスイーツに美味しいコーヒー。
普段より奮発した食事。
はたまた、
ふらっと出かけて
春の季節を感じたり、映画や美術館などに出かけ
非日常の時間を。
そんなちょっとした御褒美を自分に。
その御褒美が
明日の自分へのエネルギーになると思います。
週末は自分への御褒美、いかがでしょうか？
ちなみに父さんの御褒美は
お気に入りのビールを飲むことにします！
